Mis sentimientos son influenciados por mi postura. Una postura adecuada genera una disposición feliz.Es importante también que hagas ejercicio, éste nos libera del estrés y genera la secreción de endorfinas, que hacen que nos sintamos bien. Mira siempre hacia arriba y solo podrás reír...
Recuerda... ser feliz no depende de Nada ni Nadie... Solo depende de ti...
Dignos de ser practicados =)
ResponderEliminarReirse y ahcer deporte son fundamentale para que nuestro cuerpo libere endorfinas, llamadas "las hormonas de la felicidad" porque nos hacen sentir alegria, placer y emocion, disminuyendo los momentos tristes de la vida¡¡¡ Las endorfinas recompensan lo que es bueno para la salud, el bienestar y la armonía, o el mantenimiento de la especie: el amor, el sexo, la lactancia materna, comer. Es un sistema que premia la “creación de lazos” ya sean amorosos, amistosos, familiares o sociales.
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